ストレッチとアロマな私

三連休はいかがでしたか？

私はたまっていた仕事がてんこ盛り・・・でも、頑張りました☆


今日も、家で仕事をパパッと片付け、

クラフトのレッスン時にプレゼントしようと思ってバスボムを作りました〜☆

写真ではわかりづらいかもしれませんが、ピンク、ブルー、パープルの３色です。




みなさんも、寒い夜には、お風呂でしっかり体の芯まで温まってくださいね♪







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この2ヶ月ほど意識的に暴飲暴食をしていました！！


その前まで仕事で忙しく、会う友達に必ずといっていいほど、


「顔がこけた〜」って言われちゃって、へこんでたのです。


ストレッチのイントラをしているので、太るわけにはいかないけど、


第一印象の決め手となる顔がこけすぎてるのも、非常〜によくないと思って、


夜9時を過ぎても食べ、食べ、食べ・・・・


イントラとして見本にならない生活習慣の結果！！


やっと、頬が元通りに♪♪♪♪


・・・でも、カラダが非常に重い〜〜！！


当然のごとく、今までの筋肉は脂肪に・・・（あちゃ〜〜！でも、嬉しい）


複雑な女心ですが、このままでは、イカンと、今日から本格的に筋トレ開始♪


（やりすぎはまた顔がこけちゃうので、ストレッチ重視で！）


タニタのインナースキャン使ってます♪





タニタでは体組成分析のためにDXA法（二重X線吸収法）を導入し、


部位測定による体脂肪の分布や、筋肉の分布の解析ができるスグレモノ☆


今から仕事の打ち合わせだけど、その前に、腹筋いっとこう♪♪






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今日はいろいろ出かけたため、今は、なんだか空気の抜けた自転車のように


力がはいりませ〜ん。


でも、昼間、まだ元気なうちに、リップクリームを作りました♪


ほどよく爽快な気分になれるように、ペパーミントの精油を使ってみました♪


思いのほか、気に入った出来栄えだったので、


さらに！こんなふうにデコっちゃいました☆




せっかくうまく作れても、容器が真っ白いままじゃ、味気ないもん。


キラキラ光もの大好き♪♪


せっかく女として産まれたんですもの。


身の回りのものも、女っぷりがあがるように、


工夫しなくちゃね☆









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お友達から注文をうけ、今日はルームスプレーと、ジェル、石鹸を作る予定〜♪


贈る相手が初めに分かっている場合、作る過程がとても幸せなひとときになる。


その人のことを想い、その人の好きな香りってなんだろうとか、


その人のイメージにあわせて香りのブレンドを考えたりするのが好き。


ただなんとなくレシピどうりに作るときより、


誰かを想いながら作るときのほうが、より喜んでもらえるように工夫したりするから


よりいいものが作れる。


渡す時も、喜んでもらえるかな〜、気に入ってもらえるかな〜と、ドキドキ♪♪



早く朝食をすませて、とりかかろうっと☆☆☆







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久々に切なくなる本に出合えました。（アマゾンでの評価は低いケド）

今、映画化で話題の原作コミックのノベライズ『僕の初恋を君に捧ぐ』。




映画の主題歌を歌っている平井堅さんの曲も映画にマッチしていて

さらに切なさが増してくる。

大切な人が死んでしまったらどうしよう・・・とか、

大切な人を残して自分が死んでしまったらどうなるのだろう・・・

と、やりきれない哀しさでもがく主人公の痛みが

ひしひしと伝わってくる。



ここからはネタバレです☆



ラストの”遺言”の手紙が泣けますよ。

残された少女は、いつしか大人になり、結婚をし、子供をもうけ、

遺言どうりに新たに家族を作り、生きている。

けれど、絶対に忘れることができない初恋を胸に、

今を生きている。

ふとした瞬間に、フラッシュバックのようにあの初恋の思い出が

あふれ出てくるなんて、切ないだろうなぁ・・・。




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